Velký zadek

Jak na velký zadek. Je to má problémová partie. Jinak jsem štíhlá a nemám ani silná stehna. Je na tuto parii dobrý třeba spinning? Nebo jaké cviky mám dělat.

Zuzka

01. Lis 2009 | comments Počet odpovědí: 2

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. adriana odpovídá:
    27 listopadu, 2009 v 13.39

    stepper mi najviac pomohol pri tychto partiach

  2. zpevnění postavy odpovídá:
    22 ledna, 2016 v 11.17

    Jestli není třeba se podívat na jídelníček? Cvičila jsem jak blb a nic – jen jsem nabrala. Pravda, zlepšila se mi fyzička, ale jinak nic moc. V jistém věku to prostě chce úpravu jídelníčku – ale já osobně ve 30ti letech ještě s tím problém neměla

Přidat odpověď