Jedině posilovna. Běháním sice zhubneš ale postavu tím nevytvaruješ 🙂
MB odpovídá:
11 listopadu, 2015 v 21.31
Až někdo udělá posilovnu jen pro ženy tak tam budu chodit 🙂 Jinak mě tam nikdo nedostane. Posilovací cviky dělám doma.
Nela odpovídá:
14 června, 2017 v 9.39
Mě postavu krásně vytvarovalo cvičení fitdance, je to skvělý a člověk se u toho krásně odreaguje 🙂 Tanec je celkově skvělej pro tvarování postavy.
Karin odpovídá:
23 června, 2017 v 11.13
Tak je spousta lekcí pro ženy. Já třeba chodím v Brně do zone4you a na spoustu lekcí chodí jen ženský…. Záleží na tom, co si vybereš 🙂
Veruš odpovídá:
12 července, 2017 v 6.52
Ahoj, mě je celkem jedno, jestli na lekci chodí i chlapi, pokud je to cvičení dobré, člověk má co dělat sama se sebou a nemá čas čučet po ostatních 🙂 V poslední době jsem si oblíbila Deep work a teď přes léto jsou super lekce venku ! 🙂 Taky jsem zkoušela box, a to je teda krutá makačka!! Byla jsem zpocená jako už dlouho ne! 🙂 Vlastně já pořád zkouším něco nového, strašně mě to baví 🙂
Pavlína odpovídá:
24 července, 2017 v 8.11
Ahoj, taky ráda zkouším různé lekce, přijde mi, že člověk se pak na cvičení i lépe soustředí 🙂 a kam chodíš cvičit? já zkouším všecko možné, ale říkala jsem si, že kdyby byl někde velký výběr lekcí a navíc i obnovovali nabídku lekcí, zkusila bych si koupit permici, ono se to nezdá, ale leze to přece jen do peněz.. 🙁
Jitka odpovídá:
25 července, 2017 v 20.42
Dobrý den, právě na internetu hledám aktuální recenze na zone4you, Tady jsem objevila, že tam někdo chodíte, prosím. můžete o tom napsat nějaké informace?? Uvažuji o tom, že bych tam chodila, ale nejdřív si mapuju terén 🙂
Jana odpovídá:
26 července, 2017 v 18.53
jé na fitdance chodím taky, je to naprosto luxusní cvičení!! Taky doporučuji 🙂
Tamara odpovídá:
14 srpna, 2017 v 7.36
Ahoj lidi, zone4you znám, chodila jsem tam po mateřské asi 5 let. Teď už kvůli práci nestíhám 🙁 Každopádně mohu jen doporučit 🙂 Pokud chceš nějaké konkrétní informace napiš.
Sabina odpovídá:
14 srpna, 2017 v 12.31
Jana – a to fitdance je jako kardio (jen kardio), nebo je tam i posilování. Já bych to chtěla právě zkusit, ale nevím, jestli to udýchám…
Jana odpovídá:
22 srpna, 2017 v 5.08
Ahoj, fitdance udýcháš, je to sice kardio, ale tempo se střídá, nemusíš mít strach 🙂
Sabina odpovídá:
28 srpna, 2017 v 6.46
Dobře, tak já to teda tento týden zkusím, ale jak tam padnu, máte mě na svědomí!! 🙂
Tamara odpovídá:
28 srpna, 2017 v 10.52
jj určitě vyzkoušej…. 🙂
Verča odpovídá:
29 srpna, 2017 v 5.36
Ahoj holky a co to je za cvičení? to je něco jako zumba??
Andrea odpovídá:
20 července, 2020 v 20.15
Za mě jedině posilovna. A to ještě ani tak není jistota, že to půjde dobře. Nejlépe si nejdřív zajít na vyšetření štítné žlázy a pak budete vědět co a jak. Jinak já třeba i když si myslím, že mám dobrou postavu, tak také sáhnu po stahovacím prádle. Teď zrovna nosím kvůli zeštíhlení zadku.
Počet odpovědí: 15 
11 listopadu, 2015 v 11.13
Jedině posilovna. Běháním sice zhubneš ale postavu tím nevytvaruješ 🙂
11 listopadu, 2015 v 21.31
Až někdo udělá posilovnu jen pro ženy tak tam budu chodit 🙂 Jinak mě tam nikdo nedostane. Posilovací cviky dělám doma.
14 června, 2017 v 9.39
Mě postavu krásně vytvarovalo cvičení fitdance, je to skvělý a člověk se u toho krásně odreaguje 🙂 Tanec je celkově skvělej pro tvarování postavy.
23 června, 2017 v 11.13
Tak je spousta lekcí pro ženy. Já třeba chodím v Brně do zone4you a na spoustu lekcí chodí jen ženský…. Záleží na tom, co si vybereš 🙂
12 července, 2017 v 6.52
Ahoj, mě je celkem jedno, jestli na lekci chodí i chlapi, pokud je to cvičení dobré, člověk má co dělat sama se sebou a nemá čas čučet po ostatních 🙂 V poslední době jsem si oblíbila Deep work a teď přes léto jsou super lekce venku ! 🙂 Taky jsem zkoušela box, a to je teda krutá makačka!! Byla jsem zpocená jako už dlouho ne! 🙂 Vlastně já pořád zkouším něco nového, strašně mě to baví 🙂
24 července, 2017 v 8.11
Ahoj, taky ráda zkouším různé lekce, přijde mi, že člověk se pak na cvičení i lépe soustředí 🙂 a kam chodíš cvičit? já zkouším všecko možné, ale říkala jsem si, že kdyby byl někde velký výběr lekcí a navíc i obnovovali nabídku lekcí, zkusila bych si koupit permici, ono se to nezdá, ale leze to přece jen do peněz.. 🙁
25 července, 2017 v 20.42
Dobrý den, právě na internetu hledám aktuální recenze na zone4you, Tady jsem objevila, že tam někdo chodíte, prosím. můžete o tom napsat nějaké informace?? Uvažuji o tom, že bych tam chodila, ale nejdřív si mapuju terén 🙂
26 července, 2017 v 18.53
jé na fitdance chodím taky, je to naprosto luxusní cvičení!! Taky doporučuji 🙂
14 srpna, 2017 v 7.36
Ahoj lidi, zone4you znám, chodila jsem tam po mateřské asi 5 let. Teď už kvůli práci nestíhám 🙁 Každopádně mohu jen doporučit 🙂 Pokud chceš nějaké konkrétní informace napiš.
14 srpna, 2017 v 12.31
Jana – a to fitdance je jako kardio (jen kardio), nebo je tam i posilování. Já bych to chtěla právě zkusit, ale nevím, jestli to udýchám…
22 srpna, 2017 v 5.08
Ahoj, fitdance udýcháš, je to sice kardio, ale tempo se střídá, nemusíš mít strach 🙂
28 srpna, 2017 v 6.46
Dobře, tak já to teda tento týden zkusím, ale jak tam padnu, máte mě na svědomí!! 🙂
28 srpna, 2017 v 10.52
jj určitě vyzkoušej…. 🙂
29 srpna, 2017 v 5.36
Ahoj holky a co to je za cvičení? to je něco jako zumba??
20 července, 2020 v 20.15
Za mě jedině posilovna. A to ještě ani tak není jistota, že to půjde dobře. Nejlépe si nejdřív zajít na vyšetření štítné žlázy a pak budete vědět co a jak. Jinak já třeba i když si myslím, že mám dobrou postavu, tak také sáhnu po stahovacím prádle. Teď zrovna nosím kvůli zeštíhlení zadku.