Já mám tento
snídaně – bílí jogorut a cereálie neslazený čaj
svačina – ovoce a tyčinka někdy běžná sušenka
oběd – většinou „normální“ pokud to jde tak bez omáček jídel na oleji a hlídám si velikost porce
svačina – podobná té dopolední většinou sušené ovoce a ořechy
večere – nejčastěji těstoviny se zeleninou a zálivka nebo rýže a kuskus
Nepiju nic sladkého. Jen vodu. Kávu neslazenou černou. Žádné latté atd.
Ela odpovídá:
8 března, 2016 v 20.03
dáváte si vejce zkazím něco když si dám k snídani 2 vajíčka a pečivo?
15 listopadu, 2015 v 11.10
Já mám tento
snídaně – bílí jogorut a cereálie neslazený čaj
svačina – ovoce a tyčinka někdy běžná sušenka
oběd – většinou „normální“ pokud to jde tak bez omáček jídel na oleji a hlídám si velikost porce
svačina – podobná té dopolední většinou sušené ovoce a ořechy
večere – nejčastěji těstoviny se zeleninou a zálivka nebo rýže a kuskus
Nepiju nic sladkého. Jen vodu. Kávu neslazenou černou. Žádné latté atd.
8 března, 2016 v 20.03
dáváte si vejce zkazím něco když si dám k snídani 2 vajíčka a pečivo?