Cvičení na míči

Má cvičení na míči stejný efekt jako třeba aerobic. Nebo je to spíše náročné cvičení pro těhotné ženy a děti.

Severka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Bára odpovídá:

    Aerobicu se určitě nemůže vyrovnat. To je podstatně náročnější. Ber ho jen jako doplněk.

  2. Petra odpovídá:

    používá se pro různá fyzio cvičení jestli hledáš něco na hubnutí tak určitě ne

  3. lucasice odpovídá:

    Holky a používáte nějaké doplňky stravy ke cvičení?

  4. Martina odpovídá:

    Ano, já ke cvičení piju proteinové koktejly.

  5. Leona odpovídá:

    Já si nechala sestavit jídelníček přímo od firmy od které mám o koktejly a proteinové věci. Celkově používám Ketodietu.

  6. Martina odpovídá:

    A jak jste rychle zhubla? Kolik? A bez jojo efektu?

Přidat odpověď