Chodíte na spinning? Jednou jsem si to zkusila a byla jsem si téměř jista, že to je moje poslední hodinka. Už jsem se z toho oklepala a chtěla bych to zkusit znovu. Kamarádka chodí pravidelně a krásně zhubla.
Makačka to opravdu je. Ale kila jdou opravdu dolů a já osobně mám po každé hodině i skvělý pocit, že jsem tu dřinu opět zvládla.
Sandra odpovídá:
21 února, 2009 v 12.56
Kila jdou dolů? já už chodím 3měsíce a pořád nic i jídelniček jsem si upravila…jsem z toho nešťastná a to makám jako blázen … i 3krát do týdne.
Leona odpovídá:
21 února, 2009 v 15.09
Na tvém místě bych se poradila s trenérem a nechala si vypracovat tréninkový plán a jídelníček. Po třech měsících už musí být viditelné výsledky.
Sandra odpovídá:
25 února, 2009 v 19.13
Váhu dolů nemám ale v centimetrech je to znát a mám pevnějši postavu… když se ale kouknu na váhu šílim..
Monča odpovídá:
22 listopadu, 2009 v 12.17
no já chodím na spining od školy. Chodím už druhý rok a je krásně vidět, jak jsem si zpevnila postavu. První půlrok jsme neschodila téměř nic, ale pak jsem za půl roku zhubla asi 5 kg.
14 ledna, 2009 v 21.43
Makačka to opravdu je. Ale kila jdou opravdu dolů a já osobně mám po každé hodině i skvělý pocit, že jsem tu dřinu opět zvládla.
21 února, 2009 v 12.56
Kila jdou dolů? já už chodím 3měsíce a pořád nic i jídelniček jsem si upravila…jsem z toho nešťastná a to makám jako blázen … i 3krát do týdne.
21 února, 2009 v 15.09
Na tvém místě bych se poradila s trenérem a nechala si vypracovat tréninkový plán a jídelníček. Po třech měsících už musí být viditelné výsledky.
25 února, 2009 v 19.13
Váhu dolů nemám ale v centimetrech je to znát a mám pevnějši postavu… když se ale kouknu na váhu šílim..
22 listopadu, 2009 v 12.17
no já chodím na spining od školy. Chodím už druhý rok a je krásně vidět, jak jsem si zpevnila postavu. První půlrok jsme neschodila téměř nic, ale pak jsem za půl roku zhubla asi 5 kg.