Pití vody a ztráta energie

Ahoj už zhruba měsíc piju jen vody a maximálně si dám dvě kávy za den. Poslední týden na sobě pociťuji známky ztráty energie a celkovou unavenost. Nevím jestli to s tím souvisí ale nic jiného mě nenapadá. Jídelníček jsem neměnila. Stalo se to ještě někomu?

Pavla

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Aneta odpovídá:

    Ahoj. Taky často řeším nedostatek energie a celkovou unavenost. To může mít hodně příčin. Maximálně 2 kávy za den? Já už teď maximálně jednu. Začala jsem se řídit pravidlem, čím míň kofeinu a všelijakých tadytěch látek, tím líp 😀 Piju zelenej čaj a vodu a je to lepší.

  2. Jitka odpovídá:

    Ahoj,myslim ze pitny rezim je dulezity. Kava to je jen tekutina,ktera projde telem ale nenakopne. Alespon me ne. Doporucily mi pit zeleny caj a samozrejme i mineralku nesycenou s citronem. Zatim je to v pohode drzim palce at je lip.

Přidat odpověď

Podobná témata